5/23 공복 몸무게 51.9kg

51.9

드디어 51kg대 달성

체지방률을 빼야되는데 그렇게 되고잇는지 모르것네

어쨌든 근력도 꽤햇고 유산소도 15분 정도해줌

잠도 충분히 자면서

간헐적 단식도 하니 살이 쭉쭉 빠지네

이 기세를 잃지 말자