이번주에 스피닝을 못갔더니 53.5kg이라는 놀라운 숫자를 봐버렸지 뭐예요..?
근 2년동안 보지 못한 숫자라서 너무 충격적이더라구요...
아무리 폭식을해도 53.2kg이하로 유지는 됐었는데
임계치가 넘어가는 순간 갑자기 심장이 쿵.. 내려 앉는 기분이 들어서
오늘도 외식을 해볼까~ 하다가
적어도 약속이 없는 주간에는 외식을 하지 않기로 했어요 ㅎㅎ
외식을 하니, 달달한 음식에 입맛이 절여지는 것 같더라구요 ㅎㅎ
그리고 외식을 하고나서 , 집에 있는 디저트 까지 주워먹으니까
더 살이 찌더라구요...
예전에는 그래도 집밥 + 디저트 조합이라서 살은 그렇게 찌지 않았는데
역시 단 음식과 빵류 , 밀가루음식 , 외식은 살을 급격하게 찌우더라구요 ...?!
운동도 안하고 계속 누워있는 생활이 반복되니 무기력해지기도 하구요...
휴... 이제 진짜 관리 빡세게 들어갑니다요~~