칼로리를 1200조금 넘게 맞춰먹는게 맞다

내가 미칠듯이 배고픈 건 몸의 반응임
고로, 몸에서 필요한 만큼은 꼭 먹어줘야됨

오늘 하루종일 고구마 계란2개 아아 먹고 굶주리다가
돈까스 밥없이 먹고 카페라떼 먹엇는데
집와서 미칠듯한 배고픔에 부라타치즈 먹었는데확실히 나아짐

부라타치즈 먹기전에는 미칠것같이 안절부절하다가 칼로리 맞춰지니까 딱 살것같더라

결론은 하루 총 칼로리 1200을 비정제음식으로 맞추면서 간헐적단식 할것…!